小学五年级体育教案人教版10篇

发布时间:2023-04-25 11:00:04

小学五年级体育教案人教版10篇小学五年级体育教案人教版　五年级体育课教案第一学期　第　1　课教材一、跑：　蹲踞式起跑　二、游戏：　合力教学目标认知：　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，　情下面是小编为大家整理的小学五年级体育教案人教版10篇,供大家参考。

小学五年级体育教案人教版10篇

篇一：小学五年级体育教案人教版

年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　蹲踞式起跑

　二、游戏：

　合力教学目标认知：

　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

　情感：

　培养学生机智果断听从指挥的品质技能：

　初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

　负荷：

　发展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

　知道如何来确定手与脚的位置课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 一、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑，跑出 15—20 米二、游戏：

　合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）

　试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 1、

　今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。

　2、

　学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

　3、

　学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　蹲踞式起跑

　二、小篮球：

　原地运球教学目标认知：

　能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

　情感：

　能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。

　技能：

　能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

　负荷：

　发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。

　重点难点两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。

　两腿蹬摆结合有力。

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数

　时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　蹲踞式起跑。

　1、专门练习（四节）； (四八呼) 2、介绍蹲踞式起跑的意义；

　3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；

　 4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；

　5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；

　6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

　二、小篮球：

　原地运球 1、

　分组做熟悉球性的练习。

　2、

　出示挂图并示范原地低姿运球动作。

　3、

　分组原地运球练习。

　中上

　中下结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第 3

　课教材一、跑：

　50 米快速跑

　二、韵律活动和舞蹈：

　自我表现活动教学目标认知：

　能知道快速跑的动作方法情感：

　能在重复练习中体验快速跑的乐趣技能：

　能做出自然、放松的快速跑动作负荷：

　提高学生跑动速度，增强奔跑能力重点难点高抬腿自然过渡到加速跑

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　50 米快速跑 1、

　分组练习高抬腿接加速跑 2、

　分组练习 30 米放松跑 3、

　分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑要求：

　要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　二、韵律活动和舞蹈 1、

　请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、

　各组做赛前练习。

　提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力 3、

　比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：

　相互评价，评出“最佳创编表演奖”

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　弯道跑

　二、小篮球：

　行进间运球教学目标认知：

　能了解弯道跑的意义、要求和方法情感：

　乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰技能：

　能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速负荷：

　增强学生跑时动作的协调性重点难点身体与手、脚的位置要正确

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：

　弯道跑 1、

　组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。

　让学生体会弯道跑动作 2、

　讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同 3、

　组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、

　分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：

　体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。

　二、小篮球：

　行进间运球 1、

　组织学生进行原地两手交替运球练习 2、

　用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、

　组织运球接力比赛要求：

　进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材小篮球

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结中小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。

　但在中小学体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。

　这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。

　五年级体育课教案第一学期

　第

　5 课教材一、跑：

　耐久跑

　二、游戏：

　互挤出圈教学目标认知：

　能知道耐久跑中正确分配体力的方法情感：

　练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：

　能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷：

　增强学生心肺功能重点难点学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　耐久跑 1、

　分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、

　分组练习 200 米、 400 米中速跑，注意弯道跑技术 3、

　练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：

　体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法

　二、游戏：

　互挤出圈 1、

　组织学生复习游戏的过程和方法 2、

　组织学生分组进行游戏要求：

　注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现较强心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　二、选修内容教学目标认知：

　能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：

　考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：

　能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：

　增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容 4、

　考核后总结评议要求：

　学会自己做放松活动，争取好成绩

　二、选修内容：

　互挤出圈 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、组织学生分组进行游戏要求：

　注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　二、小篮球：

　原地单手肩上传球教学目标认知：

　能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：

　考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：

　能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：

　增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度

　准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准，女生考核，男生自选活动内容 4、

　考核后总结评议要求：

　学会自己做放松活动，争取好成绩二、小篮球：

　原地单手肩上传球 1、

　组织学生复习双手胸前传、接球动作 2、

　讲解、示范原地单手肩上传球动作 3、

　分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、

　分组或分散两人对传练习要求：

　体验身体协调性，相互配合，相互指正

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结本课 400M 考...

篇二：小学五年级体育教案人教版

五年级体育健康教案

　小学五年级健康教育教案

　迎接青春期的到来

　教学目标

　 1、认识什么是起青春期。

　2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

　教学重点：

　认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

　教学难点正确迎接青春期的到来。

　教学过程

　一导入新课

　 1 找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。

　2 板书课题：

　迎接青春期的到来

　二新授

　 1、讨论：

　你们知道什么是青春期吗？

　你身体的各个部位发生了什么变化？

　2、师针对学生的发言小结

　 3、课堂总结：

　（1）

　、迅速长高。

　（2）

　、心肺功能明显增强。

　（3）

　、肌肉的发育十分迅速（4）

　、体重增加。

　（5）

　、神经兴奋性加强。

　4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

　归纳：

　（1）

　、养成良好的习惯。

　（2）

　、加强营养、合理安排饮食。

　（3）

　、不吸烟，不喝酒。

　（4）

　、保持正确的坐、立、走姿势。

　（5）

　、加强体育锻炼。

　（6）

　、保护好嗓子，不大声喊叫。

　课后小结

　保持良好的情绪

　教学目标

　 1、教育学生知道什么是“情绪” 及它与我们工作学习的关系。

　2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

　教学重点：

　认识到“良好的情绪” 与我们工作、学习的关系。

　教学难点：

　要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

　教学过程

　导入

　想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。

　师：

　同学们？什么叫做“情绪” ？

　生：

　简单的说，情绪就是心情。

　师：

　当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

　(生交流)

　师: 是啊, 不少同学都有这样的体会, 当一个人情绪好的时候, 干什么事都特别有劲. 可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。

　你在情绪不好的时候是怎样的？

　（生交流）

　、

　师：

　我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。

　不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

　（教师讲范进中举的故事）

　、

　总结

　课后小结

　预防脊柱弯曲异常

　教学目标

　 1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

　 2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

　教学重点：

　认识什么是脊柱弯曲异常教学难点：

　始终不渝地做到六个预防

　教具：

　几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图教学过程

　一、导入新课

　 1 上节课我们学习了什么？

　2 揭示课题：

　预防脊柱弯曲异常

　二、新授

　 1、出示挂图，讨论：

　美不美？什么是脊柱弯曲异常？

　2、师针对学生的发言小结

　 3、课堂总结：

　4、为了今后我们现在该怎么预防？

　归纳：

　（1）

　、保持正确的坐立走姿势；

　（2）

　、桌椅高度要适中，做作业光线要足；

　（3）

　、养成用双手、双肩扛提重物的习惯；

　（4）

　、不要连续看书、做作业，要适时休息；

　（5）

　、积极参加体育锻炼；

　（6）

　、

　如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。

　课后小结

　预防肺结核

　教学目标

　 1、教育学生认识什么是肺结核 2、了解肺结核的传染途径及预防方法。

　教学重点: 认识肺结核的危害及传染途径

　教学难点: 始终不渝地预防肺结核

　教具：

　有关肺结核的挂图

　教学过程

　一、导入新课

　 a) 上节课我们学习了什么？

　b) 揭示课题：

　预防肺结核

　二、新授

　 1、交流课前收集的有关肺结核的资料，让学生初步了解肺结核的危害。

　2、谈谈肺结核是怎样传播的。

　3、教师总结：

　一种是空气中结核杆菌，通过人的呼吸进入人人的肺部，在那里繁殖、生长，人就会被传染肺结核。

　另一种是血液传播。

　4、说说患肺结核的病人，有哪些症状？

　5、大家一起朗读“预防的措施有” 下面一段。

　课后小结

　噪声的危害

　教学目标

　1、教育学生了解噪声的危害。

　2、知道怎样减少噪声。

　教学重点：

　了解噪声的危害

　教学难点：

　知道怎样减少噪声教具：

　、有关噪声图片

　教学过程

　一、什么是噪音

　二、噪声的危害

　 1、损坏听力

　 2、影响学习工作. 干扰睡眼

　 3、影响心血管功能和内分泌系统

　 4、危害中

　 5、影响儿童的智力发育

　三、如何减少噪声的危害

　 1、不去嘈杂的地方。

　2、少在交通繁忙的马路

　课后小结

　血吸虫病的预防

　教学目标

　 1、了解血吸虫病预防的危害. 感染途径。

　2、知道血吸虫病的预防。

　教学重点：

　了解血吸虫病的危害教学难点：

　知道怎样预防血吸虫病

　教具：

　有关血吸虫病图片

　教学内容及过程

　一、血吸虫病

　 1. 感染了血吸虫病而引起的人畜共患疾病.

　2. 血吸虫在人体内的存活时间平均为 4——5 年. 长者达 10——20 年.

　3. 虫卵入水. 可孵出毛蚴. 当遇到钉螺，在其体内发育繁殖。

　7——8 周后尾蚴运出。

　人接触在穿入皮肤成黏膜，变寄生虫。

　二、传播途径

　 1、含有虫卵的粪便入水。

　2、钉螺

　 3、痰水

　三、危害

　 1、发热。

　肝肿大和压痛，腹泻或排脓血便??????

　四、预防

　五、总结

　课后小结

　软组织损伤的预防和处理

　教学目标

　 1、了解什么是软组织损伤。

　2、懂得软组织损伤的预防和处理。

　教学重点：

　懂得软组织损伤的预防和处理教学难点：

　懂得软组织损伤的预防和处理教具：

　投影片

　教学内容及过程

　一、组织是构成人体各种器官的基本成份

　 1、上皮组织

　 2、结缔组织

　3、皮肤组织

　 4、神经组织

　二、损伤分成 1、开放性

　 2、闭合性

　三、处理

　 24——28 小时内，冷敷非常重要

　四、预防

　五、总结

　课后小结

　游泳的安全与卫生

　教学目标

　 1、了解游泳的安全与卫生。

　2、懂得如何防治溺水。

　教学重点：

　游泳的安全与卫生

　教学难点：

　懂得如何防治溺水

　教具：

　图片多媒体演示

　教学内容及过程

　一、游泳场地要尽可能符合有关标准. 并配有救生员.

　二、进行体格检查.

　心脏病. 肺结核, 肾脏病. 高血压, 皮肤病不能游泳.

　三、作好准备活动

　四、活动中肌肉抽筋要及时求救.

　五、游泳用具经常清洁消毒.

　课后小结

　毒品和毒品的种类

　教学目标

　 1、了解毒品的危害, 拒绝毒品。

　2、了解毒品种类。

　教学重点：

　了解毒品的危害, 拒绝毒品

　教学难点：

　了解毒品种类

　教具：

　图片多媒体演示

　教学内容及过程一、什么是毒品?

　使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品, 可以使人成瘾. 换坏人的神经系统.

　二、分类

　 1 麻醉药品阿片类大麻素可铜类

　 2 精神药品镇静催眠术中枢兴奋剂致幻剂.

　3 其他. 烟草酒精. 吸入剂.

　三、讨论:

　你对毒品有了什么新的认识?

　四、总结.

　课后小结

　培养学生兴趣与爱好

　教学目标

　 1、培养学生兴趣与爱好。

　2、懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养。

　教学重点：

　培养学生兴趣与爱好

　教学难点：

　懂得兴趣与爱好，可以增强人的修养

　教具：

　多媒体演示

　教学内容及过程

　一、兴趣与爱好的特点

　 1、有积极参与的愿望，并从中获得快乐

　 2、兴趣是在经验体会中获得，爱好在兴趣的基础上发展的二、如何培养兴趣与爱好

　 1、培养一种稳定，持续的兴趣爱好

　 2、多尝试多学习

　 3、想办法加入同类组织

　 4、积极表现自己的兴趣爱好

　课后小结

　什么叫健康？

　教学目标

　 1、要求学生了解人体健康的定义。

　2、学生了解人体健康的内容。

　教学重点：

　健康的定义

　教学难点：

　为什么说心理健康是身体健康的保证

　教具：

　多媒体演示

　教学内容及过程

　一、激趣导入新课

　二、学生带着问题自主阅读课文

　 1、理解健康的含义

　 2、身体健康:指人体各器官功能正常, 没有疾病, 体格健壮, 精力充沛。

　3、心理健康：

　要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。

　有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。

　4、对社会实践能力：

　人的能力首要的是对社会的适应能力。

　三、质疑

　有不懂的问题，请提出。

　四、讨论：

　我们怎样才能拥有健康？

　课后小结

　生长发育的一般规律

　教学目标

　 1、让学生了解生长发育过程的基础知识。

　2、，掌握其特点和规律。

　教学重点：

　生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程

　教学难点: 身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的教具:挂图

　教学内容及过程

　 1、生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

　（1）

　、少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

　婴儿期：

　从出生到 1 岁幼儿前期：

　1 至 3 岁

　幼儿期:3 至 7 岁童年期: 7 至 12 岁

　青春发育期: 12 至 18 岁青年期: 约 18 至 25 岁（2）

　、各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

　（3）

　、器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。

　（4）

　、身体各部的生长发育有一定程度。

　2、生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。

　3、各系统的生长发育不平衡，但统一协调。

　（1）

　、一般型；（2）

　、神经系统型；（3）

　、淋巴系统型；（4）

　、生殖系统型。

　4、生长发育有个体差异，一般符号正态分布。

　课后小结

　影响生长发育的主要因素

　教学目标

　 1、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。

　2、遗传决定了生长发育的可能性。

　教学重点: 营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。

　教学难点: 先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用教具: 挂图教学内容及过程

　 1、生长发育的概念。

　2、影响生长发育的因素；

　（1）

　、营养：

　充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。

　（2）

　、体育锻炼：

　体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。

　（3）

　、生活制度：

　合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。

　（4）

　、疾病：

　无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。

　课后小结

　身高、体重的测量方法

　教学目标

　 1、让学生学会测量身高、体重的方法。

　2、观察自己的生长发育状况。

　教学重点: 测量身高、体重的正确方法和有关注意事项。

　教学难点:测量身高、体重的意义。

　教学内容及过程 1、身高测量；

　（1）

　、使用器材：

　身高坐高计。

　（2）

　、测试方法：

　受试者赤足，立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成 60 度）

　、、

　（3）

　、注意事项；

　2、体重测量；

　（1）

　、使用仪器：

　为扛杆秤。

　（2）

　、测试方法：

　（3）

　、注意事项；

　1、测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

　2、受试者站在秤台中央，上、下杆秤动作要轻。

　3、杠杆秤使用前均需校正，对砝码重量应校对，避免差错。

　课后小结

　血液循环系统的构造和功能

　教学目标

　 1、要求学生初步了解血液循环系统的构造及功能。

　2、获得必要的体育卫生常识。

　教学重点: 血液循环系统的构造及功能。

　教学难点: 血液怎样循环。

　教具:人体称血液循环系统的构造图教学内容及过程

　 1、血液循环系统的构造及功能。

　血液循环系统是由血液、心脏和血管组成。

　（1）

　、血液：

　血液是红色的、不透明的、粘稠的液体。

　由血浆和血细胞组成。

　（2）

　、心脏：

　心脏位于胸腔正中偏左，大小与本人的拳头相似。

　（3）

　、血管：

　分为动脉、静脉和毛细血管三种。

　动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。

　静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。

　毛细血管是气体和物质交换的场所。

　2、血液是怎样循环的呢？动脉的血液由左心室射入动脉，经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管，将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内，并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。

　患了近视怎么办？

　教学目标

　 1、让学生了解近视是怎样形成的。

　2、学会保护视力的方法。

　教学重点: 造成近视的主要原因，如何预防。

　教学难点: 为什么说患了近视的同学，一定要到医院验光检查，配戴一幅合格的眼镜。

　教具:眼球构造图教学内容及过程

　 1、产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

　（1）

　、阅读和写字的姿势不正确。

　（2）

　、在阅读或写字时不注意光线的强弱。

　（3）

　、生活与学习制度不健全。

　（4）

　、先天的因素。

　2、预防近视眼

　（1）

　、看书写字时，眼睛与书本的距离应保持 30 厘米，特别要注意写字姿势的正确。

　（2）

　、看书写字持续时间不要过长，应 1 小时休息 15 分钟。

　（3）

　、不要躺着、坐车、 ...

篇三：小学五年级体育教案人教版

年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　蹲踞式起跑

　二、游戏：

　合力教学目标认知：

　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

　情感：

　培养学生机智果断听从指挥的品质技能：

　初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

　负荷：

　发展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

　知道如何来确定手与脚的位置课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 一、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）

　试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　3 场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 1、

　今天是第一节室外课，五 2 班有 17 人未按要求着装，下课前作了强调。

　2、

　学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

　3、

　学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　蹲踞式起跑

　二、小篮球：

　原地运球教学目标认知：

　能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

　情感：

　能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。

　技能：

　能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

　负荷：

　发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。

　重点难点两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。

　两腿蹬摆结合有力。

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　蹲踞式起跑。

　1、专门练习（四节）； (四八呼) 2、介绍蹲踞式起跑的意义；

　3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；

　 4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；

　5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；

　6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

　二、小篮球：

　原地运球 1、

　分组做熟悉球性的练习。

　2、

　出示挂图并示范原地低姿运球动作。

　3、

　分组原地运球练习。

　中上

　中下结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　3 场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力一般练习密度预计 33％情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第 3

　课教材一、跑：

　50 米快速跑

　二、韵律活动和舞蹈：

　自我表现活动教学目标认知：

　能知道快速跑的动作方法情感：

　能在重复练习中体验快速跑的乐趣技能：

　能做出自然、放松的快速跑动作负荷：

　提高学生跑动速度，增强奔跑能力重点难点高抬腿自然过渡到加速跑

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　50 米快速跑 1、

　分组练习高抬腿接加速跑 2、

　分组练习 30 米放松跑 3、

　分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑要求：

　要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　二、韵律活动和舞蹈 1、

　请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、

　各组做赛前练习。

　提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力 3、

　比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：

　相互评价，评出“最佳创编表演奖”

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　3 场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　弯道跑

　二、小篮球：

　行进间运球教学目标认知：

　能了解弯道跑的意义、要求和方法情感：

　乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰技能：

　能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速负荷：

　增强学生跑时动作的协调性重点难点身体与手、脚的位置要正确

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：

　弯道跑 1、

　组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。

　让学生体会弯道跑动作 2、

　讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同 3、

　组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快 4、

　分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：

　体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。

　二、小篮球：

　行进间运球 1、

　组织学生进行原地两手交替运球练习 2、

　用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、

　组织运球接力比赛要求：

　进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。

　 13 结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　 4 场地器材小篮球

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结中小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。

　五年级体育课教案第一学期

　第

　5 课教材一、跑：

　耐久跑

　二、游戏：

　互挤出圈教学目标认知：

　能知道耐久跑中正确分配体力的方法情感：

　练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神技能：

　能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久负荷：

　增强学生心肺功能重点难点学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　 5 基

　本

　部

　分一、跑：

　耐久跑 1、

　分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法 2、

　分组练习 200 米、 400 米中速跑，注意弯道跑技术 3、

　练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：

　体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法

　二、游戏：

　互挤出圈 1、

　组织学生复习游戏的过程和方法 2、

　组织学生分组进行游戏要求：

　注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　 3 场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　二、选修内容教学目标认知：

　能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：

　考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：

　能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：

　增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容 4、

　考核后总结评议要求：

　学会自己做放松活动，争取好成绩

　二、选修内容：

　互挤出圈 1、组织学生复习游戏的过程和方法 2、组织学生分组进行游戏要求：

　注意发力时机、用力部位、安全等问题

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　3 场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态一般平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　五年级体育课教案第一学期

　第

　课教材一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　二、小篮球：

　原地单手肩上传球教学目标认知：

　能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理情感：

　考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神技能：

　能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩负荷：

　增强学生的心肺功能重点难点知道考核标准，争取好成绩

　课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、生问好，宣布课的内容；

　 ———————— 三、检查服装，安排见习生；

　 ★

　▲ 四、准备活动慢跑；

　五、徒手操：

　1、扩胸运动

　 2、振臂运动

　3、体转运动 4、俯背运动

　 5、膝部运动

　6、腕、踝运动五、素质练习：

　基

　本

　部

　分

　一、跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准，女生考核，男生自选活动内容 4、

　考核后总结评议要求：

　学会自己做放松活动，争取好成绩二、小篮球：

　原地单手肩上传球 1、

　组织学生复习双手胸前传、接球动作 2、

　讲解、示范原地单手肩上传球动作 3、

　分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、

　分组或分散两人对传练习要求：

　体验身体协调性，相互配合，相互指正

　结束部分一、放松整理活动；

　二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。

　3 场地器材

　完成动作情况预计 80% 心理负荷预计注意力集中练习密度预计 35% 情绪状态兴奋平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结本课 400M 考核， 4 个班共有 15 人在及格线附近， 3...

篇四：小学五年级体育教案人教版

勒市第十小学体育课教案

　课题：五步拳周次：3 授课教师：

　水平：三课次：2 学生人数：50 学情分析本节课学习的对象为水平三学段小学五年级学生，他们已经掌握了一些简单的队列队形技能，对队列队形已经有了一定的认知水平。具备了参与本节课学习的基本技能基础和认知水平，追求新意和乐于表现是他们的心理特征。五年级的学生在生理和心理上正处于成长阶段，自我控制能力、独立判断能力以及对复杂动作的学习能力都有待老师给予指导。学练中将进一步培养学生合作意识和集体主义精神，让学生得到快乐的情感体验。

　教学内容 1、五步拳 2、游戏教学目标

　1、运动参与：通过本次课的教学使 85%的学生学会五步拳前 4 个动作的动作组合的套路并熟记动作名称。

　2、运动技能：通过练习，使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚，手型、步法正确到位。

　3、身体健康：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。

　4、心理健康与社会适应性：增强自信心，培养学生和谐的人际关系，激发学生民族自豪感，弘扬民族文化

　重点：五步拳 1-4 动作的连贯性及动作路线难点：动作节奏及发力的时机

　教学过程教学活动组织形式

　准备部分

　一、上课常规：

　1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

　2、宣布教学内容。

　3、教师提出要求。

　4、进行每课三分钟和安全教育。

　二、热身活动 1、慢跑 2、徒手操颈部、肩部、腰部、膝关节每项八个 8 拍

　组织队形：

　四列横队，面向老师。

　1、绕学校操场跑练习。

　2、组织队形：

　四列横队，面向老师。

　一、五步拳 5—8 动作的教学组织形式：四列横队、体操队形

　基

　本

　部

　分 2、学习五步拳后四个动作：

　1）歇步冲拳 2）提膝仆步穿掌 ① 两腿起立，身体左转，随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上，同时左腿屈膝提起；目视右手。

　②上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面；目视左掌。

　3）

　虚步挑掌左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。

　4）

　并步抱拳左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。

　3、集体练习五步拳全套动作

　 3、教法与要求：

　①教师先讲解动作名称，并完整示范单个动作。

　②教师分解师范并讲解动作要领，先示范腿上动作，在示范手上动作，最后手上加脚上动作。

　③学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

　④教师在讲解中指出易犯的错误动作。

　⑤教师喊口令集体练习，在练习的过程中注意学生的错误动作要及时进行纠正。

　⑥教师喊口令集体练习五步拳全套动作，并在练习中及时纠正出错误动作。

　⑦分两组自由练习，老师巡视指导。

　⑧两组进行成果验收，做得差的集体做下蹲 10 个 ⑨练习过程中要注意安全

　结束部分

　六、放松活动 1、两人合作，拍打、放松上下肢。

　2、教师总结，布置作业。

　3、回收器材。

　4、师生再见。

　组织队形：

　四列横队，面向老师。

　场地器材

　预计练习密度：80% 预计练习强度：70% 预计完成率：40% 课后反思：

篇五：小学五年级体育教案人教版

级体育公开课教案

　时间；2009 年 10 月

　日

　授课教师

　任达顺

　授课内容；蹬踞式起跑和终点跑的动作要点（50 米快跑）

　教学目标：1、蹬踞式起跑的要点把握及方法；

　2、训练学生快速反应的应变能力及冲刺水平；

　教学重点；快速反应的应变能力

　教学难点；听觉与动作的协调配合

　课前准备；1、画 50 米的直跑道；

　2、准备 4 块电子表，1 个记时员，1 个哨笛；

　教学过程；

　（一）、准备部分

　1、体育委员整队集合，各组清点人数；

　2、做一遍《七彩阳光》，基本动作复习；

　3、宣布新课内容；本节课我们学习蹬踞式起跑和终点跑的动作要点

　（二）、进行新课

　1、把八列学生分为二分之一，一半安排到起跑线的左侧，一半分到起跑线的右侧，每小组由组长负责纪律，（前排蹬下，后排站立。）

　2、选出四名计时员到终点记时；

　3、确定一名学生记成绩；

　4、教师示范：蹬踞式起跑的动作和终点跑的动作，让学生模仿。

　5、点四名同学到起跑线上做示范；（教师口令：各就各位——预备——跑）

　6、男生四人一组，各组选最棒的 2 名同学组成两组测试，每组选出前 2 名；

　 7、女生四人一组，各组选最棒的 2 名同学组成两组测试，每组选出前 2 名；

　8、将男子组选出的每组前 2 名再拼出本班男子前 3 名；再将女子组选出的每组前 2 名再拼出本班女子前 3 名

　（三）、结束部分

　1、收队:各组清点人数

　2、总结：本节课我们学习了 50 米蹬踞式起跑和 50 米终点跑的要点把握及动作方法，希望同学们在平常训练时注意把握。

　3、解散。

　小学五年级篮球公开课教案

　wqy1985 发表于 2009-11-22 8:59:00

　体育健康课程教案

　教学内容

　1、

　篮

　球：学习原地单手运球技术 2、素质练习：抱球接力跑教学目标 1、让每个学生都乐于篮球运球的练习，积极参与到体育活动。

　2、使学生初步掌握 “原地单手运球”的技术技能。

　3、发展学生的上肢能力、灵敏和身体协调性。

　4、培养学生自主学习的能力和创新意识，使学生在玩中学，学中乐。

　5、培养学生认真参加练习，表现出灵活、积极的良好品质，形成独立思考，团结协作的意识。

　步骤课的内容教师主导学生主体组织与教法时间

　开

　始

　一、课堂常规

　1、体委整队报告人数

　2、师生问好，宣布本1、师生问好

　2、宣布本课内容及要求

　1、向教师问好

　2、认真听教师宣布上课内容及要求

　要求：静、齐、快一、组织队形：

　△

　* * * * * * * * *

　1- 2分钟

　部

　分课内容及要求

　3、检查服装，安排见习生 3、检查服装安排见习生要求：精神充沛

　声音响亮要求：精神充沛、饱满

　* * * * * * * * *

　基

　本

　部

　分

　基

　本

　部

　二、辅助练习

　小游戏：滚球接力

　三、引入新知：

　动作要领：原地运球（1）身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍前倾，两膝微屈，抬头目平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球

　（2）运球时，五指自然分开、扩大控球面积、用手指和指根部位以触球、控制球，手心空出，运球要低，一般不超过腰部

　重点 :指根以上部位触球，手心空出。

　难点：手对球的控制

　四、素质练习：抱球接力跑

　 1、教师介绍抱球接力跑的方法

　教师讲解游戏规则及注意事项

　1. 以提问式导入主要学习内容：同学们都看过篮球比赛吗？最喜欢哪个球星？ 2. 简单介绍原地运球的动作要领。

　 3. 提示运球应注意的几个问题：

　1）运球时不能低头 2）运球时掌心空出 3）不能用手掌拍打球 4.原地徒手练习 5. 组织学生分组持球练习.教师.巡回观察指导，及时纠正错误动作，适时表扬鼓励

　6. 找学生做动作示范

　7. 教师简单进行评价 8.及时表扬鼓励进步快的同学。同时也鼓励后进生. 9.展示小组实力，评星级小组

　1、教师介绍抱球接力跑的方法 2、讲解比赛要求和目认真听教师讲解游戏规则及注意事项并积极投入到游戏中来

　1. 认真听老师提出的问题，并积极回答。

　2. 思考原地运球的基本动作和注意问题。

　3. 学生运球练习

　4. 在学习过程中，提倡互帮互助，共同提高

　5.学生示范运球动作

　 6.各小组之间展示本组实力。

　7. 评出星级小组，掌声鼓励。

　1、

　学生认真听教师讲解 2、积极投入到比赛当中 3、严格按照比赛规则进行比赛组织队形

　△

　* * * * * * * * * * * * * * * * * *

　 △

　* * * * * * * * * * * * * * * * * *

　* * * * * * * * *

　自由散点站位

　3- 4分钟

　20-

　22分钟

　 8-9分

　分

　 2、组织教学比赛

　标以及安全事项 3、教师解决比赛过程中发现问题 4、语言暗示，给予鼓励性评价。

　5、做好安全监督 4、

　学生在比赛中注意安全

　* *

　钟

　结

　束

　部

　分五、放松练习：

　1、放松活动

　2、教师小结，安全教育

　3、收回器材

　4、宣布下课

　 1、

　教师讲解示范

　2、安全教育：安全第一的原则

　3、教师“同学们再见” 1、学生认真听，仔细领会

　2、学生进行放松活动

　3、学生牢记安全第一的原则 4、学生“老师再见”

　5、协助老师收回器材

　△

　 * * * * * * * * * * * * * * * * * *

　* * * * * * * * *

　2- 3分钟场地器材

　篮球场 1 块、篮球若干、

　小纪小学五年级公开课教案《1、快速跑 2、合作游戏》说课稿

　--------------------------------------------------------------------------------

　发表日期：2008 年 11 月 27 日

　【编辑录入：陈志平】

　快速跑—说课稿

　小纪小学

　陈志平

　一、教材内容

　主教材：快速跑是小学高年级段《体育与保健》的教材内容之一。根据五年级学生的心理、生理上的特点，个别差异的需求，我在本课快速跑教学中选择以情境教学为主题，提高学生的学习兴趣，由枯燥的跑练习，设立目标让学生有的放矢为目标而努力，进一步提高学生的快速跑意识。

　二、指导思想：

　贯彻“健康第一”指导思想，兴趣是最好的老师，运动兴趣和习惯是促进学生和终身锻炼的前提，只有激发和保持学生的运动性才能使学生自觉、积极的进行体育锻炼，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。情境教学贯穿整堂课，充分体现“乐中学，学中乐”的现代教育思想。

　三、教学重点：提高学生的快速反应能力

　教学难点：理解起跑与跑速的关系。

　四、学情分析：

　五（2）班学生学习态度端正，文化课成绩、身体素质普遍较好。但自主学习、合作学习能力意识淡薄，班风活泼，班级纪律性较强，班风凝聚力、荣誉感强，对体育课兴趣较浓，班上有一批体育骨干、小助手，有一定的组织能力。

　五、教学目标：

　1、认知目标：认识到起跑对提高快速跑的作用。

　2、技能目标：通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑

　 3、情感目标：参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我

　六、课的流程：本课以情境教学为主线“二个小游戏热身、激发学生学习的兴趣——利用各种跑让学生找到快速起跑的方法——由单个到集体跑。培养学生团队合作精神，合理运用道具，提高了学生奔跑、速度、灵敏等身体素质。

　七、教法学法：

　1、教法：

　1）、主题式情境教学法。让学生入景动情，明理知味。用情境激发兴趣，使学生在欢乐的气氛中体验到浓厚的学习兴趣，获得最佳注意力，从而提高教学质量。

　2）、自主探究法。在练习中，无论在形式上和内容上都突出其自主性，变“机械接受”为“主动探究”。敢于“放”学生，让学生在实践中开动脑筋，培养学生分析问题，解决问题的能力，从而增强合作意识、创造性能力。

　２、学法指导：

　本课根据小学生身心特点，培养学生自主合作、奋勇向前的观念，懂得关心、爱护别人。通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----师生共同参与----互相评价、互相激励的过程，使本课的重、难点得到解决，并让学生充分享受体育所带来的快乐。

　八、教学效果预测：

　学生在教师的引导下，能认真参与各项练习，活动积极性高，课堂气氛活跃，师生情感

　融合。学生学习的自主性、实践性、创造性得到充分发挥，并培养学生的合作意识、教学效果达到了预期的目的。

　九、本课特色：

　1、运用游戏、道具形式，让学生“枯燥的短跑练习”变得有趣。

篇六：小学五年级体育教案人教版

学体育《踏板操》教案年级：

　五年级

　课题 1、踏板操（组合 2）6-3 2、游戏：

　搭建冠军领奖台 1、学习踏板操组合二动作，重点探究上板提膝步伐方向的变化，通过探究，了解步伐之间要具有连贯性； 85%的学生能够学会组合二的动作， 15%的学生能在教师或同伴的带领下，完成动作组合。

　教

　学重难点重点：

　踏板操上板提膝步伐的方向变化难点：

　动作流畅到位、有节奏感教学目标 2、发展协调、灵敏、柔韧等素质，提高节奏感。

　3、养成团结协作、互帮互助的良好品质及审美情趣，提高自信心。

　顺序时间教学内容教师行为学生活动组织与要求运动分量次数间 1

　时强度小开始与准备部分 8 一、课堂常规：

　二、队列二列横队变四路纵队、踏步走——立定三、热身游戏：

　1、慢跑 2、侧踢腿、吸腿、后屈腿、开合跳等行1、师生问好、宣布本课任务 2、口令组织、指导

　 3、音乐控制，讲解、口令提示、激励

　 1、体委整队、报告人数 2、学生按口令练习

　 3、沿各组踏板组成的六边形，分别进行慢跑、行进间健美操步伐、喊数抱团游戏

　要求：

　精神饱满，认真到位，注意安全

　组织：

　分成 5 组，每组 6 人组成六边形

　★ 要求：

　积极投入，表情欢快，动作到位 1

　中

　进间健美操步伐 3、喊数抱团小游戏四、专项准备活动：

　踏板操基本步伐一、踏板操：

　4、音乐控制，领做示范、口令提示、语言激励

　 4、随音乐节奏，模仿教师进行练习

　中上

　基本部分 28 组合 2

　 1、复习组合 1

　 2、示范组合 2

　 3、探究步伐的方向变化

　教法：

　讲解、示范、启发设疑、纠正指导、语言激励、竞赛、评价 1、引导学生回顾组合 1 动作 2、强调注意事项，组织再练 3、示范组合 2 动作，引导学生观察与组合 1 的区别 4、教师提炼本课学习内容 5、出示上板提膝步伐并设疑：

　如何利用 4 拍由原点跳到踏板的前方 6、教师观察、评价，并选优生示范7、带领学生尝试体验动作与其它步伐之间的衔接 8、师生共同提炼学法：

　观察模仿、分组练习、自主体验、探究、自评互评 1、复习组合 1 动作 2、音乐伴奏下再次练习 3、学生观察、思考、汇报两个组合区别 4、带问题做好学习准备 5、学生自主体验，尝试上板提膝方向变化的方法 6、优生展示并带领学生共同学习 7、观察教师动作，模仿练习，并思考8、师生共同总结步伐方向变化的

　组织：

　同上要求：

　动作幅度大、节奏强，表情欢快，自信，观察仔细

　组织：

　同上要求：

　积极思考、脑想、身练

　中上

　中

　4、学习组合 2

　 5、分组展示

　 6、集体展示步伐方向变化的关键 9、讲述在以后探究步伐时要考虑到步伐之间的连贯性 10、语言过渡，引导学生学习组合 2动作 11、跟随音乐分解示范并讲解动作 12、组织分组练习，引导学生尝试反方向，教师巡视指导 13、出示打分标准，引导学生按标准练习 14、组织分组展示、评价，提出评价要求 15、组织集体展示组合 1 和 2 动作，强调动作幅度 1、创设情境：

　为自己搭建一个冠军领奖台；讲解方法关键：

　转身 9、学生跟随教师再次进行尝试练习 10、学生带着问题做好学习准备 11、模仿教师进行分解动作练习 12、组长带领分组练习，并尝试反方向动作 13、学生根据打分标准，组内练习 14、学生按要求分组进行展示并互评 15、集体展示

　组织：

　同上要求：

　模仿教师，注意力集中

　要求：

　评判公正、动作到位，节奏准确

　中上

　大二、游戏：

　搭建冠军领奖台 1、拆分踏板，布置场地 2、寻找属于本组号码的“材2、启发：

　没有材料怎么办？

　3、讲解游戏方法4、组织学生布置场地，并开始游戏1、搭建领奖台

　 2、学生回答 3、思考方法 4、分组竞赛

　 5、尝试、探讨如组织：

　☆☆☆☆

　中上

　料” 并运输 3、组装踏板，搭建冠军台 4、组员配合站在台上

　 5、增加难度、提出要求

　 6、组织再次比赛

　7、语言鼓励、评价何能够更快、更好地完成 6、分组竞赛

　 7、体验团队合作的快感

　 ★ 要求：

　团结协作，注意安全、遵守规则

　结束部分 4 一、放松（音控）身体各部位放松二、小结

　1、音控，坐在踏板上教师领做放松 2、简要总结，引导学生谈收获 3、宣布下课

　 1、随教师的口令及音乐的节奏集体放松 2、谈收获，认真听教师总结 3、配合老师回收器材

　组织：

　散点坐于踏板上要求：

　轻松自然、身心放松

　中

　小器材踏板 32块录音机 1台心律曲线图心率（次/分）

　 170 150 130 110 90 70 运动负荷练习密度：

　50%；最高心率：

　160次/分；

　平均心率：

　120次/分。

　时间（分）

篇七：小学五年级体育教案人教版

五年级（下）

　体育教案

　本册教学目的和目标教学目的：

　在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：

　“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。

　”

　三、四、五年级教学目标：

　〈一〉

　使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

　〈二〉

　初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　〈三〉

　培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

　课

　程

　表节数周第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节周一

　5. 5

　5. 4 5. 2 周二

　 5. 3

　5. 1 周三

　周四

　5. 4 5. 5

　5. 3 周五

　5. 1 5. 2

　体育课教学常规体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基” 教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

　一、

　教师方面：

　1、

　认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

　2、

　认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，

　掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

　3、

　根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

　4、

　在教学中，加强与重视“三基教学” 同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

　5、

　教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　6、

　教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、

　注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。

　在上课现场等候上课。

　7、

　认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

　8、

　教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

　9、

　教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

　二、

　学生方面：

　1、

　学习目的明确，积极自觉的上好体育课。

　注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　2、

　上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。

　站队时要做到快、静、齐。

　3、

　不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

　4、

　在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

　5、

　要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　五年级体育教学进度表周次节数计划进度一

　理论课

　一、跳跃：

　蹲踞式跳远

　二、队列：

　行进间三种转法

　一、跳跃：

　蹲踞式跳远

　二、技巧：

　肩肘倒立二

　一、跳跃：

　蹲踞式跳远

　二、技巧：

　肩肘倒立

　一、孝核：

　蹲踞式跳远

　二、小篮球：

　移动变向跑

　一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作

　三

　一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作

　一、耐久跑：

　1000——1200 米

　二、篮球：

　行进间运球

　一、耐久跑：

　定时跑（ 3—5`）

　二、小排球：

　传球比赛四

　一、耐久跑：

　400 米全程跑

　二、投掷：

　原地侧向推铅球

　一、支撑跳跃：

　斜向助跑直角腾越（考核）

　一、身体素质练习

　二、韵律操五

　一、身体素质练习

　二、韵律操

　一、小篮球：

　移动变向跑

　一、 50 米放松跑

　二、游戏十字接力六

　一、分腿腾跃

　游戏

　钓鱼钩

　一、分腿腾跃

　游戏

　救护伤员

　一、分腿腾跃

　游戏

　救护伤员七

　一、上步投掷垒球

　游戏

　绕物接力跑

　一、助跑投掷垒球

　小篮球教学比赛

　一、原地双手胸前投篮二、

　游戏

　迎面接力八

　一、障碍跑

　二、游戏

　迎面接力

　一、跨越式跳高

　二、游戏

　迎面接力

　篮球：

　原地运球、直线运球

　二、游戏：

　行到一致九

　跳绳：

　跳短绳（考核）

　二、自选项目：

　排球或篮球

　跳绳：

　跳短绳（考核）

　二、自选项目：

　排球或篮球

　跳绳：

　跳短绳（考核）

　二、自选项目：

　排球或篮球十

　40 米内通过 3-4 个障碍

　游戏

　前滚翻

　耐久跑

　定时跑（ 3-5　）

　游戏

　运球

　小篮球变向移动

　游戏

　运球接力十一

　耐久跑

　400 米全程跑

　身体素质练习

　韵律操

　耐久跑 1000-1200 米

　游戏

　行进间运球十二

　50 米放松跑

　游戏

　十字接力

　助跑投掷垒球

　游戏

　小篮球运球比赛

　上步投掷垒球

　游戏

　接力跑

　十三

　1、单杠：

　一― ―脚蹬地翻身上成支撑前翻下

　2、侧手翻

　1、跳上成蹲撑、起立向前挺身跳下 2、跳长绳绕“8” 字形

　1― ―、单杠：

　单脚蹬地翻身上成支撑前翻下 2、侧手翻十四

　1、跳上成蹲撑；起立向前挺身下 2、游戏＜篮球运球接力＞

　 1、跳上成蹲撑；起立向前挺身下 2、游戏＜篮球投篮比赛＞

　 1、单双手向前推抛实心球 2、障碍赛跑十五

　1、仰卧起坐（考核）

　 1、 50 米跑（考核）

　 1、 400 米跑（考核）

　十六

　1、测量身高、体重

　1、测肺活量

　1、篮球

　变向换手运球

　第一课时

　合理安排锻炼的时间

　教学内容：

　合理安排锻炼的时间及体育课课堂常规教学目标：

　1、让学生了解一天中什么时候锻炼效果好，在各锻炼时段应注意哪些问题 2、学生清楚体育课的课堂常规，并能在以后的体育课中执行

　 3、培养学生科学、正确的锻炼意识教学过程：

　一、合理安排锻炼的时间（一）

　在什么时间锻炼好

　人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定，但就多数体育锻炼者来说，体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。

　不同的锻炼时间有不同的特点，练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。

　（1）

　清晨锻炼优点：

　 ①由于清晨的空气新鲜，早锻炼有助于体内的二氧化碳排出，吸入较多的氧气；有利于体内新陈代谢的加强，提高锻炼的效果。

　②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态，通过一定时间的体育锻炼，可适度提高大脑皮层的兴奋性，从而有利于一天的学习与工作。

　经常参加体育锻炼的人多有这样的体会：

　如果清晨不进行体育锻炼，一天都觉得无精打采，提不起精神。

　 ③早锻炼时，凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力，以适应外界环境的变化，不易发生感冒等病症。

　所以有人说：

　“早晨动一动，少闹一场病” 。

　缺点：

　由于清晨锻炼多在空腹情况下进行，所以运动量不能太大，时间也不宜太长。

　否则，长时间的运动会造成低血糖，不仅会影响锻炼的效果，而且会使身体产生不适。

　另外，对于工作学习紧张和习惯于晚起的人来说，没有必要每天强迫自己进行早锻炼。

　锻炼时间：

　不能说越早运动越有益。

　究竟应在什么时候开始晨练还要因人、因地、因季节的不同而异。

　一般来讲，夏天在五六点钟，冬天在六七点钟进行晨练比较合适。

　（2）

　午后锻炼

　午后锻炼适合有一定空余时间的人，也比较适合大、中、小学的师生。

　下午进行一定强

　度的体育锻炼，不但可以增强体质，而且可以使身心得到调整。

　下午进行体育锻炼时运动强度可大一些，青年学生可打球、做游戏；老年人可打门球、跑步等。

　（3）

　傍晚锻炼

　傍晚进行适当的体育锻炼，既可以健身强体，又可以帮助机体消化吸收。

　傍晚运动的主要形式为散步，北方一些地区的民众有时也在傍晚进行集体扭秧歌活动。

　但晚饭后 1 小时方可进行体育活动，时间一般不要超过 1 小时，运动强度也不可过大，心率应大约控制在 120次/分钟，傍晚锻炼和睡觉的间隔时间要在 1 小时以上，否则会影响夜间的休息。

　（4）

　几个不宜锻炼的时间 ①进餐后。

　这时参加运动会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。

　体弱者还会引起餐后低血压。

　 ②阳光暴晒下。

　中午前后，烈日当空，气温较高。

　除游泳外忌在此时锻炼。

　夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间被照射，易发生灼伤。

　（二）

　锻炼多长时间为好（1）

　要保证一定的锻炼时间 ①为了保证基本的锻炼效果，每天锻炼的时间应至少在 1 小时左右。

　②在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。

　③如果每天锻炼不能保证 1 小时，可以采取化整为零的办法，即每次锻炼 10 分钟，每天锻炼若干次。

　初次参加体育锻炼或身体机能较差者，亦可采用此办法。

　（2）

　锻炼时间不宜过长保证足够的锻炼时间不是说每次锻炼的时间越长越好，锻炼时间的长短也要科学合理。

　不管从事什么强度的体育锻炼，锻炼时间不要超过 2 小时。

　每次运动时间以多长为宜，要根据每个人的体质、运动项目、运动强度等而定，不能一成不变。

　一般情况下，每天锻炼 0. 5～1 小时效果为最好。

　（3）

　锻炼要有合理的间歇

　在锻炼身体的过程中，重复练习之间的合理休整是提高锻炼效果的有效方法。

　运动要消耗体力，运动后休息时才会补偿消耗并获得“超量恢复” 。

　所以，一次运动的时间不宜过长，而应该有间歇，但是间歇时间也不能过长，如果间歇时间过长，运动后的“超量恢复” 会变成“超量消耗” ，同样难以取得应有的运动效果。

　二、体育课堂常规要求 1、上课铃响，学生要迅速到达指定地点集合。

　要求做到快、静、齐；上、下课有体育委员整队，师生互相问好。

　2、学生要根据教师规定的队形和顺序积极参加活动，听从教师指挥；学生要努力完成教学要求。

　3、学生因病不能上课时，课前要持医务室或班主任证明向教师请假，不得无故缺席。

　 4、服装、鞋子 5、迟到早退问题 6、锻炼态度问题 7、安全问题

　8、借用、保管器材问题 9、一日体委制度的介绍及实施构想教学方法：

　讲解法、提问法和讨论法

　体育与健康实践课教案

　班级五授课人

　课节 2 学习目标水平( 三 ) 学习内容 1、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、

　养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

　3、培养学生勇敢、顽强的精神。

　1、跳跃：

　蹲踞式跳远

　2、队列：

　行进间三种转法程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、

　队列、慢跑 2、

　徒手操、伸展运动 3、专门性练习

　1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队 1、

　学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿合作探究

　掌握技能一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地

　1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：

　分组轮换

　1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误

　激活思维

　拓展能力二、队列：

　行进间三种转法重点：

　注意力集中。

　难点：

　动令予令要分清。

　1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误

　稳定情绪

　恢复身心

　一、放松活动二、总结三、下课 1、

　教师组织领做 2、

　指出本课优点与缺点组织：

　四列横队 1、

　学生模仿 2、

　学生听，提问

　体育与健康实践课教案

　班级五授课人

　课节 3 学习目标水平( 三 ) 学习内容 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、培养学生勇敢、顽强的精神。

　1、跳跃：

　蹲踞式跳远

　2、技巧：

　肩肘倒立程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿合作探究

　掌握技能一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地

　1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：

　分组轮换 1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误

　激活思维

　拓 ...

篇八：小学五年级体育教案人教版

五年级体育课教案（全集精编版）

　五年级上册

　第一周

　第１课 I

　教材一、理论课

　任务 1、

　使学生了解本学期的要求。

　2、

　进一步强调秋冬季体育课注意事项。

　3、

　让学生进一步明白如何锻炼身体。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)

　二、宣布本课内容三、点名 1、

　教师宣布本课内容 2、

　点名 1、学生听 5

　弱

　1基

　本

　部

　分一、体育锻炼对身体的作用 1、

　提高运动系统的功能 2、

　能够促进呼吸和循环系统功能 3、

　能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体

　1、

　教师讲解、回答问题。2、

　用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

　1、

　学生听，并可以提问

　中

　中 111结束部分 1、

　总结 2、

　下课 1、

　教师指出本课优点与缺点 2、

　师生再见 1、

　学生听 2、

　师生再见

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第一周

　第 2 课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、队列：

　行进间三种转法

　任务 1、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、

　养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

　3、

　培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、

　队列、慢跑 2、

　徒手操、伸展运动 3、

　专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、

　学生听口令站队 2、

　学生听口令练习、模仿 5

　弱

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、队列：

　行进间三种转法重点：

　注意力集中。

　难点：

　动令予令要分清。

　 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　4、组织：

　分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、

　教师组织领做 2、

　指出本课优点与缺点3、

　组织：

　四列横队 1、

　学生模仿 2、

　学生听，提问

　中

　弱 1111

　体

　育

　课

　教

　案第二周

　第１课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、技巧：

　肩肘倒立

　任务１、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、

　培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、技巧：

　肩肘倒立重点：

　动作这间的连接要自然、连贯。

　难点：

　腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、组织：

　分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　弱中

　中 1 1

　 1结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第二周

　第 2 课

　教材一、跳跃：

　蹲踞式跳远二、技巧：

　肩肘倒立

　任务 1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

　2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。

　3、培养学生勇敢、顽强的精神。

　内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿

　基

　本

　部

　分一、跳跃：

　蹲踞式跳远重点：

　动作协调、蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、落地二、技巧：

　肩肘倒立重点：

　动作这间的连接要自然、连贯。

　难点：

　腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、组织：

　（分组轮换）

　１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。

　４、学生听５、学生练习６、纠正错误

　１、学生听２、学生练习３、纠正错误

　弱

　中

　1111结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第三周

　第１课

　教材一、孝核：

　蹲踞式跳远二、小篮球：

　移动变向跑

　任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

　三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

　内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、要求：

　精神饱满、队形整齐 2、练习：

　· 向左（右）

　转走 · 分队、裂队走跑 · 活动各关节 5

　弱

　基本部分一、跳远：

　蹲踞式重点：

　掌握技术

　１、

　篮球：

　移动变向跑重点：

　1、反应灵敏

　 2、控制球灵活

　一、组织：

　二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、教法：

　1、

　宣布考核方法 2、

　学生练习 3、

　考核开始 4、

　组长配合教师考核

　一、

　组织：

　* * * *

　* * * * 二、

　教法：

　1、

　示范讲解动作 2、

　分组练习 3、

　个别指导纠正

　一、练习 1、

　丈量步点 2、

　练习二次 3、

　三次试跳取好成绩要求：

　动作正确力求远度。

　一、练习 1、

　看教师手势移动练习 2、

　看教师手势变向跑练习 3、

　快速跑中急停变向跑练习 4、

　结合小比赛练习移动变向跑

　中

　中 111结束部分 1、放松活动 2、总结 3、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队 1、学生模仿 2、学生听，提问

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案第三周

　第 2 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 a)

　体委组织整队 b)

　教师宣布本课内容，任务 1、

　教师指挥，口令2、

　组织：

　四列横队 1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、

　前滚翻团身紧，纵叉直 2、

　转身 180 度动协调 1、

　组织：

　分成四组同时进行 2、

　教师示范讲解 3、

　分组练习 4、

　小组进行比赛

　1、

　组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、

　教师提示引导 2、

　组织练习 3、

　巡视指导纠正 4、

　典型示范一、练习：

　1、

　钻绳 2、

　滚过垫子 3、

　跨过栏架  要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、

　复习两腿交叉转体 180 度 3、

　前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 3、

　复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结 a)

　下课 4、

　教师组织领做 5、

　指出本课优点与缺点6、

　组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第四周

　第 1 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分 4、

　课堂常规（略）

　5、

　准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：

　分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛

　5、组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正 4、典型示范一、练习：

　1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架＊、要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第四周

　第 2 课

　教材一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍二、技巧：

　联合动作

　任

　务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

　二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿 3、要求：

　动作整齐一致

　基本部分一、障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　二、技巧：

　联合动作重点：

　1、前滚翻团身紧，纵叉直 2、转身 180 度动协调 1、组织：

　分成四组同时进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛

　1、组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　2、教师提示引导 3、组织练习 4、巡视指导纠正 5、

　典型示范一、练习：

　1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架  要求：

　动作整齐一致一、练习男：

　1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：

　1、前滚翻 2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　5 弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：

　四列横队一、练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案第五周

　第 1 课

　教材一、耐久跑：

　1000——1200 米二、篮球：

　行进间运球

　任务一、通过 1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

　三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

　内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）

　二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：

　四列横队

　1、要求：

　精神饱满、队形整齐 2、练习：

　齐步走、跑步走、立定 3、练习：

　活动各关节

　基

　本

　部

　分一、耐久跑：

　1000——1200 米跑重点：

　呼吸节奏，步伐轻松

　二、篮球：

　行进间运球重点：

　五指分开，推按球的后半部。

　一、组织：

　分成四组分别进行 *、教法：

　1、

　讲解示范 2、

　学生练习 3、

　语言提示＊

　＊

　...

篇九：小学五年级体育教案人教版

（模块）计划

　名称

　一、基本体操

　课时预计

　教学目标

　1、使学生熟练掌握原地、静止和行进的各种队列队形动作方法，培养正确的身体姿势2、提高主动学习的积极性，体育活动的乐趣 3、培养朝气蓬勃的精神面貌和坚忍不拔的意志品质

　课

　次

　课时目标

　内容

　课外作业

　 1 1、自觉开展队列队形练习，并保持正确的身体姿势 2、培养学生的团队协作精神，关爱弱者，共同完成动作。

　3、加强学习意识，增强坚持不懈的意志品质。

　1、跑步走与齐步走互换练习

　 2、迎面接力

　2 1、初步掌握队列队形的基本动作方法。

　2、培养学生集体协作的统一性，提高注意力。3、培养身体的正确姿势，提高身体素质。

　1、队列队形练习：裂队、并队走， 2、素质练习

　3 1、使学生掌握行进间分队、合队走的动作方法。

　2、培养正确的身体姿势，发展身体素质。

　3、提高集体动作协调一致的能力。

　 1、队列队形练习：分队、合队走

　 2、30 米往返跑

　4 1、通过徒手操练习，使学生学会 1-4 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、培养学生主动参与活动的兴趣，发展学生灵敏、协调能力，以及节奏感和自我控制能力3、培养学生勇敢、果断和客服困难的精神，增强相互交往与合作的意识

　徒手操

　5 1、通过徒手操练习，使学生学会 5-8 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、发展学生身体协调性、灵敏性、模仿力、记忆力和弹跳素质，增强动作的节奏感 3、鼓励学生勇于展现自我，培养学生集体主义精神和自我评价的意识。

　1、徒手操

　2、齐心协力

　课时计划

　第一单元第 1 课时

　总课时

　课题

　 1、跑步走与齐步走互换练习

　2、迎面接力

　教学目标

　1、自觉开展队列队形练习，并保持正确的身体姿势 2、培养学生的团队协作精神，关爱弱者，共同完成动作。

　3、加强学习意识，增强坚持不懈的意志品质。

　教学重点难点重点：步伐协调，动预令的协调配合难点：动作的整齐度场地器材接力棒 2 根、标志杆四个预计平均心率 125—130 次/分练习密度 25—30% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　10’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、逛校园规定 4 分钟的小组带领慢跑逛校园的活动

　三、热身操

　教师声音洪亮学生情绪激昂

　学生注意力集中，引出课题

　活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备

　防止运动损伤的发生

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　25’‘

　结束部分

　 5’

　一、队列练习跑步走与齐步走互换

　动作要领：齐步走时，当听到“跑步——”的预令时，两手迅速握拳提到腰间，两臂自然摆动，听到“走”的动令，立即换跑步行进。

　二、迎面接力

　1、教师讲解规则 2、学生比赛要求：手一定要绕过标志杆来接棒

　一、放松练习

　二、评价

　三、宣布下课

　1、小组分开复习跑步走与齐步走

　2、学习齐步走变跑步走

　3、齐步走与跑步走互换练习（1）小组练习（2）教师检阅（3）集体练习

　 30 米

　5-8

　 3-5

　 3-5 1 2-3

　加强学生自主学习的能力

　掌握两种种队列变换的方法

　加强团队的合作

　培养竞争意识

　加强德育教育

　通过放松来调节学生情绪达到放松的效果

　课时计划

　第一单元第 2 课时

　总课时

　课题

　1、队列队形练习：裂队、并队走，2、素质练习

　教学目标

　1、初步掌握队列队形的基本动作方法。

　2、培养学生集体协作的统一性，提高注意力。

　3、培养身体的正确姿势，提高身体素质。

　教学重点难点重点：裂队、并队的动作方法难点：动作的整齐度场地器材

　预计平均心率 125—130 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　10’

　一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、游戏：贴膏药 1、讲解规则 2、学生游戏要求：贴的位置要到位，跑的范围不能超过，并在 8 秒内找到位置，否则都视为犯规

　三、热身操

　在圆的基础上进行练习

　学生注意力集中，引出课题

　提高学生运动兴趣，活跃课堂氛围

　活动身体，防止运动损伤。

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　25’‘

　结束部分

　 5’

　一、裂队、并队走 1、裂队口令：“左右转变裂队—走”左边一（二）路左转弯走右边一（二）路右转弯走

　2、并队口令：“左右转弯并队—走”行进中的一（二）路纵队，听令后左右转弯成二（四）路纵队行进。

　二、素质练习 1、正踢腿 2、弓步压腿 3、高抬腿 4、蛙跳 5、30 米冲刺跑

　一、放松练习两人一组，相互放松二、评价三、宣布下课

　（裂队）

　（并队）

　. .

　注意动作的规范性

　 5-8

　掌握两种队列队形变换方法。

　培养协调一致、互相合作的团队精神。

　加强身体素质，提高腿部力量

　学会一种放松练习的方法

　课时计划

　第一单元第 3 课时

　总课时

　课题

　 1、队列队形练习：分队、合队走

　 2、30 米往返跑

　教学目标

　1、使学生掌握行进间分队、合队走的动作方法。

　2、培养正确的身体姿势，发展身体素质。

　3、提高集体动作协调一致的能力。

　教学重点难点重点：分队、合队的动作方法难点：集体意识的培养场地器材

　预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　10’

　一、课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、慢跑 3 圈要求：第 3 圈可自由跑，不能故意制造灰尘，相互推挤

　三、热身操 1、头部运动 2、肩部运动 3、体侧运动 4、踢腿运动 5、脚踝活动

　四列横队教师带领学生跟练

　培养学生课堂良好习惯的养成

　活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备

　防止运动损伤的发生

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　25’‘

　结束部分

　 5’

　一、分队、合队走 1、分队走口令：“左右转弯分队—走”A：教师出图讲解 B：指挥学生练习一变二，二变四

　2、合队走口令：“左右转弯合队—走”（教法同上）

　 3、学生集体练习

　二、30 米往返跑要求：回返时要绕杆而过，但不能碰杆

　一、放松练习

　二、评价

　二、宣布下课

　一路纵队分队

　二路纵队分队

　一路纵队合队

　二路纵队合队

　 1、教师讲解规则 2、学生练习比赛

　5-8

　1-2

　2-3

　使学生掌握两种队列练习的方法

　学会相互配合、相互协作

　学会理论联系实际，培养动作的应用能力

　增强身体素质，培养团队内的竞争意识

　学会放松，加快身体的恢复能力

　课时计划

　第一单元第 4 课时

　总课时

　课题

　 1、徒手操

　教学目标

　1、通过徒手操练习，使学生学会 1-4 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、培养学生主动参与活动的兴趣，发展学生灵敏、协调能力，以及节奏感和自我控制能力 3、培养学生勇敢、果断和客服困难的精神，增强相互交往与合作的意识教学重点难点重点：激发学习兴趣难点：动作的协调性场地器材

　预计平均心率 125—130 次/分练习密度 25—30% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　8’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、队列练习

　三、逛校园规定 4 分钟的小组带领慢跑逛校园的活动

　学生注意力集中

　活动身体各关节，加速热身，为后面的运动做好身体准备

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　28’‘

　结束部分

　 4’

　一、挂图欣赏整套徒手操

　1、看一看，记一记

　 2、学习 1-4 节动作

　重点：上下肢的协调配合

　难点：力度与节奏的协调

　一、放松练习

　二、评价

　三、宣布下课

　 1、学生看挂图，建立感性认识，引出本课学习内容，认识基本动作和名称

　2、回忆基本动作，说一说有哪几节，试一试有哪几个动作，考考观察力

　1、教师示范动作，学生观察，模仿 2、教师分解教学 3、学生集体模仿跟练 4、根据学生掌握情况，分别辅导或集体纠正5、以小组为单位，进行1-4 节的练习 6、配乐，由教师带领学生集体练习 7、请生展示 8、集体配乐练习

　 5-8

　 3-5

　 3-5 1 2-3

　培养学生的观察能力

　加强团队的合作

　培养竞争意识

　培养学生节奏感

　学会一种放松方式，使身体快速恢复

　课时计划

　第一单元第 5 课时

　总课时 5

　课题

　 1、徒手操

　2、齐心协力

　教学目标

　1、通过徒手操练习，使学生学会 5-8 节的动作方法，培养学生快速集中注意力的能力和刻苦学习的精神 2、发展学生身体协调性、灵敏性、模仿力、记忆力和弹跳素质，增强动作的节奏感3、鼓励学生勇于展现自我，培养学生集体主义精神和自我评价的意识教学重点难点重点：5-8 节动作方法难点：力点的控制场地器材

　预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　8’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、游戏捉尾巴

　三、热身操

　1、教师示范带领 2、学生积极练习，活动身体各关节

　学生注意力集中

　激发学生兴趣，提高运动参与性

　活动身体各关节，防止运动损伤的发生

　学生散点分布在圆内

　教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数设计意图

　基

　本

　部

　分

　28’‘

　结束部分

　 4’

　一、复习 1-4 节

　二、学习 5-8 节徒手操

　三、游戏：齐心协力

　1、两人组 2、四人组 3、大组比赛

　一、放松练习

　二、评价

　三、宣布下课

　 1、教师带领学生集体复习 1-4 节徒手操（配乐）

　2、学生集体跟音乐复习1-4 节徒手操

　1-2

　 10次以上 1 2-3

　2-3

　 1-22-3

　熟练巩固已学动作

　加强身体节奏感

　提高模仿能力

　掌握 5-8 节的动作方法

　加强团队的合作

　增强身体灵敏性和协调性

　发展弹跳能力

　培养竞争意识

　学会客观的自我评价

　课时计划

　第一单元第 6 课时

　总课时

　课题

　 1、徒手操

　教学目标

　1、检查学生学习掌握整套徒手操动作方法的情况，提高动作的熟练程度 2、发展学生身体协调性、灵敏性和弹跳素质，增强动作的节奏感 3、培养学生的审美观，增强学生的自我展现的愿望和自我评价的意识，让学生在参与体验中学会合作，体验快乐教学重点难点重点：动作的连贯性难点：力度与协调性的统一场地器材

　预计平均心率 130—135 次/分练习密度 30—35% 教学程序

　教学内容与要求

　教学安排与组织

　次数

　设计意图

　准

　备

　部

　分

　8’

　一、课堂常规 1、整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课堂内容

　二、游戏捕鱼

　三、热身操

　1、教师示范带领 2、学生积极练习，活动身体各关节

　...

篇十：小学五年级体育教案人教版

育与健康实践课教案（第一学期）

　年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道侧向投掷的重点是自然转体挥臂 2、

　能基本掌握侧向投掷的动作方法和动作的连贯性 3. 能积极参与，相互配合，相互帮助学习内容投掷：

　持轻物掷远（侧向投掷）

　游戏：

　跳短绳接力程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一、课堂常规：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容 1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、

　俩人一组练习双人徒手操，通过双人练习拉满弓，体验蹬腿、送髋、转体动作 2、

　分散持短绳做“鞭打”练习，体验动作连贯和快速有力的挥臂技术 3.

　通过分组听信号向有标志方向投掷轻物，初步掌握侧向投掷要领合作探究

　掌握技能

　投掷：

　持轻物掷远（侧向投掷）

　1、

　组织学生双人做上肩、肩部、腰腹的准备活动和辅助练习：

　挥臂、拉满弓2、

　分散做挥臂的“鞭打”练习；分组向远处画有 3条标记线的方向投掷。

　提示学生动作要连贯，向前上方挥臂要有力 3.

　课前在场上画有标明距离的线，并在两端插上小旗。

　投掷器材可用沙包、布球等

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　跳短绳接力 1、利用短绳做各种活动性游戏，启发学生自我想象游戏的方法（1）

　踩蛇尾

　（2）

　拉过来 2、在游戏过程中注意学生的纪律并提醒学生注意游戏规则.

　1、听清动作要求, 随教师一起练习要求：

　不得满场跑不得乱甩跳绳 2、注意游戏规则. 不得随意破坏游戏规则 3、注意上课的纪律.

　稳定情绪

　恢复身心 ■ 放松练习：

　闭目养神哈哈接力

　■小结

　△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。

　△小结本节课学习情况。

　△请第二组收拾器材。

　△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。

　△参与教师的小结。

　△按要求收拾器材

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道各种障碍物的名称和通过的办法及规则要求 2、掌握各种通过障碍的方法 3、能积极参与，不怕失败，勇敢地进行游戏。

　学习内容障碍赛跑

　游戏：

　红旗、绿旗程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一、课堂常规：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容 1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、

　通过讲解示范，了解游戏的方法、规则，知道游戏的重点 2、

　主席观察老师的讲解和自我尝试性练习，能掌握通过障碍的动作方法和要领 3．游戏比赛中能树立坚定的信心，能稳重求快，体验成功后的乐趣合作探究

　掌握技能

　障碍跑

　1、

　讲解示范游戏的方法和规则，重点提高学生克服障碍的能力 2、

　讲解示范通过各种障碍的动作方法和要领，并组织指导学生在牢固、安全的器械上进行过障碍的练习，等学生熟悉掌握了过障碍的动作方法后，进行游戏比赛。

　3．教育学生自始至终都要注意安全，提示学生，稳中求快才是取胜的关键

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　红旗、绿旗 1、

　请两个同学做演示助手，边演示边讲解方法、规则，重点提示辨别信号快速起跑 2、指导学生分组练习不同预备姿势的起跑，让学生知道注意力是快速起动的关键 3、组织学生进行看信号的游戏，注意使双方追捕的次数尽量相等 4、教育学生追捕时，不可推、拉对方，防止意外事故的发生1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法、规则和重点 2、在教师指导下，分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉 3、参加各种形式的分组游戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣稳定情绪

　恢复身心 ■ 放松练习：

　闭目养神哈哈接力

　■小结

　△组织学生练习，提出要求后，带领学生进行放松练习。

　△小结本节课学习情况。

　△请第二组收拾器材。

　△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。

　△参与教师的小结。

　△按要求收拾器材

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、通过练习，使学生感悟到原地侧向投掷的要领，并能提高蹬地、转体、挥臂、过肩动作的连贯和协调性。

　2、使学生乐于参与各种活动，并逐步养成体育锻炼的习惯。

　3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神学习内容投掷：

　原地侧向投掷轻物。

　游戏：

　单脚跳接力。

　程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一、课堂常规：

　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容

　1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1、学生站四列横队。

　2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。

　4、学生充分活动各关节。

　合作探究

　掌握技能一、原地侧向投掷轻物 1、组织学生向中靠拢。

　2、讲解、示范投掷动作。

　3、强调动作要领。

　4、让学生试做并评价。

　5、组织学生练习。

　1、教师讲解动作方法和要领。

　2、教师做分解和完整动作示范。

　3、教师给学生个别指导。

　 1、仔细观察演示动作。

　2、了解动作要领。

　3、集体徒手练习。

　4、学生代表试掷。

　5、分组听信号统一练习。

　激活思维

　拓展能力

　二、单脚跳接力 1、讲解、示范游戏方法。

　2、强调游戏规则。

　3、安排学生试做一次。

　4、交流游戏中存在的问题。

　5、组织学生进行练习。

　1、教师讲解游戏要求和规则。

　2、学生练习比赛。

　3、教师做正确评定胜负。

　 1、观察教师示范动作。

　2、了解游戏规则。

　3、试做一次游戏。

　4、交流游戏中的心得 5、进行小比赛。

　稳定情绪

　恢复身心 1、组织学生调整放松。

　2、总结本课完成情况并提出希望。

　3 、收拾器材。

　4、宣布下课。

　1、成四列横队原地踏步，放松跳。

　2、学生谈练习体会。

　3、帮老师收拾器材。

　4、排队回教室。

　1．

　学生成圆形站立，随教师整理放松要求动作轻松自然，尽量放松

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道沿地面上的窄道跑的方法 2、

　能做到沿窄道自然放松快速跑，跑成直线 3．通过讨论，丰富学生的想象力，练习中表现出集体主义精神学习内容 1．走和跑：

　直线跑（沿地面上直道跑）

　2．游戏：

　红旗、绿旗程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　集合

　队列练习 1 观察队形，检查常规 2 向学生问好，语感亲切 3．宣布课的主要内容

　 1．口令指挥：

　报数 2．口令：

　向右转

　向左转向后转原地踏步走——立定 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、体会从前脚掌走到自然快跑身体姿势的变化 2、通过观察挂图、示范，分组成一路纵队，有小组长带领中速模仿练习，体验沿窄道跑的方法 3、通过讨论，展开想象：

　窄道似铁轨，每组人员似一列火车，每个人似一节车厢，每个人的摆臂似车轮。要想火车开得快，劝阻人员必须齐心合力，在不离开窄道的基础上，加快两臂的摆动合作探究

　掌握技能直线跑

　1、组织学生练习前脚掌走到自然快跑，要求跑得放松 2、出示挂图讲解、示范窄道跑的动作，提示学生在跑的直的基础上，自然，放松，用中速沿窄道跑 3、在 30 米场地上，画出起点、终点线，画 30 厘米宽得窄道 4—6 条，组织学生分组沿窄道进行跑的练习，可将窄道当铁轨， ”进行”开火车比赛，让各组学生开展讨论：

　怎样才能开得快？

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　红旗、绿旗

　1、请两个同学做演示助手，边演示边讲解方法、规则，重点提示辨别信号快速起跑 2、指导学生分组练习不同预备姿势的起跑，让学生知道注意力是快速起动的关键 3、组织学生进行看信号的游戏，注意使双方追捕的次数尽量相等 4、教育学生追捕时，不可推、拉对方，防止意外事故的发生 1、通过教师讲解和同学的示范，掌握游戏方法、规则和重点 2、在教师指导下，分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉 3、参加各种形式的分组游戏，能注意力集中，不违反游戏规则，体验游戏乐趣稳定情绪

　恢复身心结束放松 1、整队，集合 2、跟音乐放松 3、总结本次课的情况 4、宣布回家作业 1、跟着老师做放松操 2、认真听讲 3、收拾器材 4、下课

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能记住立定跳远的方法和要求 2.能完成立定跳远的考核任务学习内容 1、

　跳跃：

　立定跳远 2、胶圈游戏：

　扛圈比赛程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　集合

　队列练习 1 观察队形，检查常规 2 向学生问好，语感亲切 3．宣布课的主要内容

　 1．口令指挥：

　报数 2．口令：

　向右转

　向左转向后转 3. 原地踏步走——立定 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一 1、在教师指导下，分散自选场地、自选方法进行跳跃练习，为考察做好充分的准备2、通过试跳，集合教师的技评成绩，互相观察比较，进一步理解掌握动作要领 3、

　考察中能相互鼓励，积极进取，力争一次比一次跳得好合作探究

　掌握技能

　立定跳远考核 1、组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习 2、宣布考核标准和方法，在平地或沙坑边上画出距离，标出及格、良好、优秀成绩标准线，组织学生依次试跳（技评）

　3、分组依次考核，由小组长测量并报成绩，以 3 次纪录中最好的一次为考核成绩

　激活思维

　拓展能力

　胶圈游戏：

　扛圈比赛

　1、

　讲解游戏名称、方法和规则，组织学生试做，并提示注意事项 2、

　分组按指定场地，可采用先练扛圈走接力；先扛一个圈，再扛两个圈先用短距离，再用长距离的方法进行练习，重点指导学生单肩扛圈快速跑的方法，注意不要使用钢丝断裂的胶圈 3、

　通过比赛，规范学生的游戏行为

　1、

　听讲解，看试做，了解游戏方法和规则 2、

　按班级人数平均分成 4队，再分成甲、乙组队，分别站在跑道的两端在老师的指导下，通过练习熟悉游戏方法和规则 3、

　在队长的带领下，参加比赛。

　每次赛后，小队进行小结，调整各人站队顺序，以便更好的配合，争取比赛的胜利

　稳定情绪

　恢复身心结束 1、整队，小节本课的情况 2、布置回家作业 3、收拾器材 4．宣布下课 1、整队，认真听总结 2、知道回家作业 3、小组长收拾器材 4、下课

　体育与健康实践课教案年级五授课人丁元江时间

　学习目标水平（三）

　1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起; 2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起; 3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神; 学习内容 1、跨越式跳高;2、游戏：

　互挤出圈程序学习内容教师活动学生活动调动情绪

　激发兴趣

　一.

　组织学生整队 1、体委整队;

　2、师生问好，宣布课的内容;

　 1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。

　3、讲解队列练习的要求。

　4、师生一同练习。

　 1. 四列横队集合，体育委员整队 2. 向老师问好，声音响亮 3 认真听讲，了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3．精神饱满，整齐化一

　合作探究

　掌握技能

　二.

　跳跃：跨越式跳高 1、

　组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑 3~5步起跳摆腿等练习;

　2、

　教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，

　3、

　组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;

　4、

　请做的好的学生进行表演，教师及时讲评;

　5、

　组织学生分组继续练习;1、

　根据教师的要求进行各种辅助性的练习;

　2、

　观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;

　3、

　观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;

　4、

　学生继续练习，对动作加以改进和提高;

　5、

　设立互帮小组，让“有困难的学生” 尽快掌握动作要领;

　激活思维

　拓展能力

　游戏：

　互挤出圈 1、

　请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;

　2、

　组织学生常尝试性练...

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